terça-feira, 17 de maio de 2016

Tostas de abacate

Por vezes é bom mudar, e agora que começam a melhorar os dias, sabem mesmo bem uns pequenos-almoços saudáveis e cheios de cor!

Ultimamente ando rendida ao abacate, afinal é um fruto cheio de benefícios, tais como:

  • reduzirem o colesterol;
  • serem antioxidantes;
  • combatem estrias, rugas e celulite;
  • saciam, contribuindo para o emagrecimento;
  • aumentam a hidratação do cabelo.


Para umas belas tostas de pequeno almoço necessitam de:

1 abacate
pão de forma integral
doce de framboesa
framboesas frescas

A preparação é super fácil, basta esmagar o abacate com um garfo, e espalhar por cima do pão torrado. Colocar uma colher de sobremesa de doce de framboesa e acompanhar com as mesmas frescas.

Uma delicia!!!

Experimentem!


Love's Kitchen - My Cooking